大江新闻景德镇讯　加强广大干部职工心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，培养职工乐观、积极向上的阳光心理，10月9日上午，乐平市林业局举办了2025年“润心”心理健康讲座，特邀江西省教师心理健康培训专家吴洪军授课，全局干部职工参加。

讲座现场（石雄 供图）

　　吴洪军从心理健康对工作生活的影响角度出发，以《公职人员良好沟通与压力应对指南》为课题，围绕十个方面进行深入浅出地讲解。同时，他将高压力对话的应对方法与身边现实生动案例相结合，详细讲授情绪调节与放松技巧等相关常识，传授如何自我调节、有效疏导情绪的方法，引导干部职工如何正确释放心理压力，让心理压力得到舒缓。整个专题讲座，内容丰富，互动性强，气氛热烈，为大家带来了一场别开生面的心理健康课程。

　　课后大家纷纷表示，本次讲座收获颇丰，对怎样应对压力有了新的认识，也学习到了如何正确面对心理压力，有利于自主调节工作及生活压力，保持良好的心理状态，以饱满的工作热情投入到日常工作中去。